Search
  • Maja Mahovlić

U javnom nastupu u blagoj su prednosti – introverti!

Smatra se da su šutljivi, siromašnog vokabulara i nezgrapni kad treba nešto objasniti. Ne trebaju im svjetla pozornice i javni nastupi, introverti sasvim ugodno žive u svom svijetu. Pomoći će vam oko analize podataka, kreiranja izvještaja i kompleksnih obračuna. Ali nećete ih razmotriti za poziciju glasnogovornika, koliko god cijenili njihovu stručnost.


Svijetom javnih nastupa dominiraju ekstraverti. Na kraju krajeva, njima nije problem pričati satima, odlaziti na domjenke i dijeliti vizitke. Smatraju ih kraljevima small talk-a podjednako kao i ljudima koji će fantastično odraditi ‘krizno komuniciranje’, sazvati izvanrednu konferenciju za medije ili održati sastanak pred članovima uprave.


Ekstraverti imaju veliku prednost: njihova ljubav prema svjetlima pozornice uglavnom je jača od njihovog straha od javnog nastupa.


Unatoč tome, ekstraverti u podjednakoj mjeri traže pomoć oko javnih nastupa kao i introverti.


“Dvoboj” energija


Kako bismo razumijeli zbog čega je tako, idemo najprije odraditi kratku vježbu. Zamislite jednog tipičnog introverta kojeg poznajete i jednog tipičnog ekstraverta. Sada, svakom od njih dodijelite jednu od sljedećih osobina:


  • Visoka razina zdravog samopouzdanja

  • Lakoća izražavanja i jednostavnog objašnjavanja

  • Nesklonost paničarenju

  • Jezgrovitost misli i rečenica

  • Profinjeni i odmjereni pokreti tijela, minimalna gestikulacija

  • Interakcija s publikom

  • Gledanje u sugovornika, ne u prezentaciju

  • Poštivanje vremena izlaganja

  • Staloženost i smirenost prilikom govora

  • Sposobnost pružanja jednostavnih odgovora na postavljena pitanja

  • Nenametljiv izgled

  • Miran glas i umjeren tempo pričanja 


Kome ste pripisali više navedenih osobina, ekstravertu ili introvertu?


Osoba kojoj ste pridodali veći broj osobina bolji je kandidat za javni nastup. Naime, ovo je popis svih elemenata koji čine odličan javni nastup.


Baca li to drugačije svjetlo na ljude koje ste zamislili?


Moram priznati, godinama sam smatrala da su ekstraverti u znatno većoj prednosti kada je javni nastup u pitanju.


Kako sam i sama introvert (iako granični, s dosta osobina ekstraverta) znam vrlo dobro koliko je truda potrebno uložiti kako bi se prevladala ukočenost tijela i monotonija glasa te izgradilo samopouzdanje.


Nešto je naopako u državi Javnog nastupa


Na trening javnog nastupa u podjednakoj mjeri dolaze mi ekstraverti kao i introverti, ljudi različitih profila i karijera, mladi ljudi i oni u zrelijim godinama. U radu s njima ipak primjećujem zanimljive razlike temeljem kojih zaključujem da introverti u pravilu lakše savladavaju dobre prakse javnog nastupa.


To, naravno, ne znači da su ekstraverti manje uspješni u tome, ali nerijetko im treba više vremena. Tko bi rekao, zar ne?


Zbog čega je tako?


Logično je da ćete odabrati zvanje liječnika ako ste oduvijek pokazivali interes za prirodne predmete i ljudsko tijelo ili, da ćete upisati tečaj španjolskog jezika ako imate dar za jezike i uho za naglaske.

Jednako tako, javni nastup privlači ljude koji su po prirodi otvoreni, komunikativni i ne boje se iznositi stavove o temama iz područja svog interesa.


Javni nastup je vještina poput bilo koje druge. Problem je taj što, iako je u pitanju vještina koju možemo naučiti baš kao i vrtlarenje, javni nastup ne spada u aktivnost koju bismo tipično nazvali hobijem.


Javni nastup: bezvezan hobi i beskorisna vještina


Upravo suprotno, javni nastup mnogi ljudi interpretiraju kao jedan oblik poslovne vještine kojoj nema previše mjesta u privatnom životu. Tko još drži Power Point prezentaciju na obiteljskom okupljanju?

Kao da to nije dovoljno, čak i ljudi koji nisu talentirani za crtanje barem su se ponekad odlučili okušati u toj vještini. Javni nastupi ne privlači takve entuzijaste. Većina ljudi sasvim je zadovoljna time što ne znaju govoriti pred više od par ljudi i nemaju se namjeru gurati u te redove, hvala lijepa!

Iz tog razloga, javni nastup (više nego ijedna druga aktivnost) koncentracija je ljudi koji su prirodno predisponirani za tako nešto. A to su uglavnom ekstraverti.


Car je gol! (Ili, kako javni nastup promatrati u pravom svjetlu.)


Kad vidite da neka aktivnost privlači ljude vrlo karakterističnih osobina, za koje smatrate da ih sami ne posjedujete, automatski se ne osjećate pozvani u to društvo.


To je razlog zbog kojeg mirni i povučeni ljudi pod svaku cijenu izbjegavaju raditi na vještini javnog nastupa, za koju tako duboko osjećaju da odudara od prirode njihovog bića.


Povrh toga, koncentracija ekstravertiranih i prirodno talentiranih ljudi šalje jasnu poruku: ako nemaš predispoziciju za ovo i nisi po prirodi društvena osoba, drži se podalje od javnog nastupa.


To je velika šteta!


Naime, javni nastup nije samo vještina koju koristimo u poslu.


Javni nastup, makar i samo kao trening koji pohađamo uz mentora, čini nevjerojatno dobre stvari za naše samopouzdanje jer nas uči lijepom ophođenju i izražavanju i konstruktivnoj komunikaciji, a radi čuda i za bogatstvo našeg vokabulara, potiče kreativnost i karizmatičnost. Dakle, sve ono što biste sigurno željeli unaprijediti na sebi, makar nikad ne zakoračili na pozornicu.


Kad se taj omraženi pojam ovako raščlani na proste faktore, primjećujemo da vještina javnog nastupa u sebi obuhvaća cijeli niz manjih vještina koje nas čine općenito vrlo privlačnom osobom.

A tko ne želi biti privlačna osoba ugodne osobnosti i potpuno vladati svojim tijelom, mislima i emocijama?


Osobno sam presretna kada mi na trening dolaze introvertirani ljudi. Njihova bojažljivost i smirenost samo je na prvi pogled mana. U praksi, introverti su jednako strastveni i ambiciozni ljudi kao i ekstraverti. Imaju svoj bogat svijet interesa te znanja koja su vrijedna dijeljenja s drugima. Najljepše od svega, njihova sklonost introspekciji omogućava im da s lakoćom osvijeste svoje slabosti, a njihova predanost detaljima da s nevjerojatnom brzinom upijaju i primjenjuju ono što nauče!


Usredotočeni na organiziranost i ulogu učenika, introverti pažljivo slušaju i procesuiraju, a kada se od njih traži da sami primjene naučeno, čine to vrlo fokusirano, što dovodit do jako brzih rezultata!


Tako je malo potrebno za napredak


Najljepši trenutka u očima svakog mentora je kada učenik sam uoči napredak i dobije samopouzdanje. Nakon toga, motivacija za usvajanjem novih i kompleksnijih tehnika dodatno raste, što vodi do još značajnijih rezultata i velikih promjena na bolje, barem kada je javni nastup u pitanju.


Ekstraverti su malo drugačija priča. Radoznali i živahni, kakvi već jesu, obično imaju niz predispozicija koje je potrebno ‘izbrusiti’ kako bi konačan rezultat, njihov nastup, bio bolji. Međutim, kad ste za nešto prirodno talentirani i kad vam neke stvari dolaze s lakoćom, vrlo je teško ispraviti greške i nepravilnosti koje se pritom potkradaju. Lakše je ‘početi od skice’ i nekome pomoći da usvoji novu vještinu, nego što je nekome objasniti da mora malo ‘primiriti doživljaj’. :)


Ipak, moram priznati da je rad s ekstravertima jako zanimljiv. Čavrljavi, kakvi već jesu, vole propitkivati pravila, debatirati o dobrim praksama, a ponekad čak i iznositi suprotne primjere kako bi dokazali da u svemu postoji iznimka koja potvrđuje pravilo.


Konstruktivni razgovori mogu biti odlična dvosmjerna ulica iz koje i učenik i učitelj mogu dobiti puno dobrih i korisnih uvida.


Međutim, dođe vrijeme kad treba prestat čavrljati i moramo prionuti na konkretan posao. Ekstraverti ponekad baš vole gubiti svoje dragocjeno vrijeme. :)


Svatko ima svoje mjesto pod suncem


Velika mi je čast raditi i s jednima i s drugima. Ekstravertirani polaznici pomiču i moje profesionalne granice: pomažu mi da svoje strpljenje i moć objašnjavanja dignem na višu razinu. S druge strane, introverti me redovito podsjećaju na vlastite početke savladavanja vještine javnog nastupa i težak proces koji sam morala proći kako bih danas jednako dobre rezultate mogla jamčiti svim svojim polaznicima u daleko kraćem roku!


Javni nastup iz svakog od nas izvlači nešto novo što možda nismo znali o sebi. Na treningu ima dosta otvorenih razgovora, tema iz privatnog ali i poslovnog života te puno psihologije i motivacijskih govora. Tako visok stupanj povjerenja nužan je za kreiranje sigurnih uvjeta u kojima je moguće uvježbavati tehnike koje mnogima (potpuno razumljivo) u početku izazivaju nelagodu.

Svaka nova vještina savladava se u sigurnim uvjetima, a ne u uvjetima visokog stupnja stresa, kao što smo već spomenuli u tekstu gdje analiziramo snagu našeg reptilskog mozga.


Mnogi ljudi smatraju da se javni nastup savladava isključivo kroz praksu i ‘bacanjem u vatru’. Međutim, to je kao da kažete da svoje dijete učite plivati tako što ga svakih par mjeseci bacite u more bez jastučića za plivanje (koji roditelj kaže: “Pa dobro, samo se opusti i proplivaj već jednom.”? :)).

Stoga, usudite se odbaciti perfekcionizam i hrabro zakoračite u lijepo iskustvo koje će vam pomoći da izbalansirate svoju energiju (introverti) odnosno, osvijestite da ne možete uvijek računati na svoj prirodni šarm ukoliko doista želite biti profesionalac u javnom nastupu (ekstraverti).





40 views

ProPR, Ilica 71, Zagreb
Radno vrijeme:
PON - PET 09:00 - 17:00

© Copyright - ProPR